북구건강복지타운 우산수영장

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수영장
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성인풀 25m×6레인, 유아풀 15m×5레인 소금 전기 분해 시스템으로 맑고 깨끗한 수영환경 제공 전신의 체력과 유연성, 심폐지구력을 향상 시키는 효과적인 운동

수영 강습 프로그램

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수영 프로그램 일시 레밸 대상 정원
프로그램 일 시 레 벨 대 상 정 원
새 벽 반 월수금 06:00-06:50
월수금 07:00-07:50
화목토 06:00-06:50
화목토 07:00-07:50
기초
초급
중급
상급
상급1,2,3
교정
고급
중등-성인 각25명
오 전 반 월수금 09:00-09:50
월수금 10:00-10:50
월수금 11:00-11:50
화목토 09:00-09:50
화목토 10:00-10:50
화목토 11:00-11:50
중등-성인 각25명
저 녁 반 월수금 18:00-18:50
월수금 19:00-19:50
월수금 20:00-20:50
중등-성인 각25명
화목저녁반 화목 18:00-18:50
화목 19:00-19:50
화목 20:00-20:50
중등-성인 각25명
어린이반 월수금 17:00-17:50 기초/초급/중급/상급/교정/고급 초등1-6 각25명
주말
어린이수영
토 12:00-12:50 기초 초등1~6 10명
자유수영시간
  • 월, 수, 금 08:00-08:50 / 13:00-14:50 / 16:00-16:50
  • 화, 목 08:00-08:50 / 13:00-14:50 / 16:00-20:50
  • 토 08:00-08:50 / 13:00-14:50 / 16:00-17:50
  • 일 09:00-11:50 / 13:00-17:50
  • ※ 월~토 08:00-08:50 어린이 입장 불가
수업진도
  • 기초 : 물 적응, 자유형
  • 초급 : 자유형, 배영
  • 중급 : 자유형, 배영, 평영
  • 상급 : 자유형, 배영, 평영, 접영
  • 상급1 : 자유형, 배영, 평영, 접영 반복 연습
  • 상급2 : 영법 반복 연습, 오리발 착용
  • 상급3 : 영법 반복 연습, 오리발 착용
  • 교정 : 영법 반복 연습, 자세교정
  • 고급: 영법 반복 연습, 스피드 훈련
  • 마스터즈반 : 영법 반복 연습 및 종합 훈련, 대회출전 등
  • 각 시간별 편성은 월별로 변경됩니다. 방문 전 전화로 문의해주세요.
  • 각 수업은 50분간 이루어집니다.
  • 수업시간 30분 전 탈의실 입장 가능하며 수업 종료 후 30분 후에는 탈의실 퇴장입니다.
  • 수영장 입장 전 꼭 샤워하고 수영복을 착용해주세요.
  • 수영장어린이 입장 : 만36개월 이상, 입장시 증빙서류 지참(건강보험증, 등본 등 나이를 알 수 있는 증빙자료.) 7세 미만까지는 반드시 보호자와 1:1동반입장 (단, 보호자와 성별이 다를 시 별도의 탈의실 이용)

수영 회비 안내

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수영 회비 안내 - 구분 개월 성인 청소년 어린이
구 분 개 월 성 인 청소년 어린이
수 영 주말 어린이수영 - - 1개월 10만원
1개월 60,000원 50,000원 40,000원
3개월 171,000원 142,500원 114,000원
5개월 270,000원 225,000원 180,000원
수영
+헬스
1개월 80,000원
3개월 228,000원
5개월 360,000원
수영장 일일이용료 4,000원 3,500원 3,000원
감면혜택
  • 장애인 50%
  • 고엽제 50%
  • 기초생활수급자 30%
가임기여성 10%
(수영만 해당 만12~55세)
장기회원
3개월 이상 5%
5개월 이상 10%
국가유공자 50%
장기기증자 50%
아이사랑카드 30%
(광주은행에서 발급된 다자녀카드만 해당)
65세 이상 30%
  • ※ 이용료 감면 적용 대상이 중복될 경우 감면 비율이 높은 것을 적용합니다.
  • ※ 일요일 자유수영 입장 시 수영장 일일 이용권으로 이용. (3개월 이상 장기회원은 무료입장)

수영강의계획

1. 강사명
수영강사 구분 성명 주요자격 및 경력
구분 성명 주요자격 및 경력
수영팀장 이근수 생활스포츠지도자 자격
수상 인명구조요원 자격
수상안전요원 강사 자격
생존 수영 강사 자격
유아, 노인체육지도자 자격
재활운동지도자 자격
경영심판 자격
WATSUⅠ
수영강사경력 14년 이상
수영팀원 김연재 생활스포츠지도자 자격
수상 인명구조요원 자격
수상안전요원 강사 자격
생존 수영 강사 자격
경영심판 자격
노인체육지도자 자격
수영강사경력 8년 이상
김지운 생활체육지도자 자격
수상인명구조요원 자격
수상안전요원 강사 자격
생존 수영 강사 자격
경영심판 자격
유아체육지도자 자격
수영강사경력 8년 이상
김찬 생활스포츠지도자 자격
수상 인명구조요원 자격
수상안전요원 강사 자격
생존 수영 강사 자격
경영심판 자격
수영강사경력 6년 이상
박환희 생활스포츠지도자 자격
수상 인명구조요원 자격
경영심판 자격
뉴 스포츠지도자 2급
수영강사경력 6년 이상
황인용 생활스포츠지도자 자격
수상 인명구조요원 자격
경영심판 자격
수영강사경력 6년 이상
김은지 수상인명구조요원 자격
생존 수영 강사 자격
경영 심판 자격
수영강사경력 5년 이상
양경희 생활스포츠지도자 자격
인명구조 자격
수영강사경력 6년 이상
정유신 생활스포츠지도자 자격
생존수영강사 자격
인명구조요원 자격
수영강사경력 7년 이상
박진선 인명구조요원 자격
생존수영강사 자격
응급처치요원 자격
수영강사경력 5년 이상
조아랑 인명구조요원 자격
생존수영강사 자격
수영강사경력 5년 이상
수영팀 안전요원 이화영 인명구조요원 자격
강상현 인명구조요원 자격
김근택 인명구조요원 자격
마순영 인명구조요원 자격
조유진 인명구조요원 자격
박주성 인명구조요원 자격
서민식 인명구조요원 자격
이소전 인명구조요원 자격
이용성 인명구조요원 자격
천도울 인명구조요원 자격
2. 기대효과

수영은 신체 모든 부분을 사용하는 전신운동으로서 전신의 체력과 유연성, 심폐지구력을 향상 시킬 수 있는 효과적인 운동입니다. 특히 성장기 청소년, 운동량이 부족한 성인, 무릎 관절이 좋지 않는 사람, 관절이 약한 노인기에 효과적인 운동입니다.

  • 어린이 - 운동능력과 근육, 관절의 발육발달 향상, 면역력 향상, 정서발달
  • 성 인 - 균형잡힌 신체, 힙업, 심혈관계 발달, 폐활량 증가, 유연성 증가
  • 노 인 - 체중 부담을 덜어주고 전신의 힘을 키우며 혈액순환 효과
강의내용
수영강의내용 구분 교육목표 교육내용 준비물
반 이름 수업 내용 수업 기간
기초반 (수영 입문) 물 적응, 수영장 이용안내 자유형(발차기, 호흡법, 팔돌리기, 연결동작) 1개월
초급반 자유형 반복연습 배영(뜨기, 발차기, 팔돌리기, 연결동작) 1개월
중급반 자유형, 배영 반복연습 평영(발차기 연습), 자유형 팔 꺾기 1개월
상급반 자유형, 배영, 평영 반복연습 접영(발차기 연습), 접영(팔돌리기, 연결동작), 스타트 연습, 턴연습 1개월
상급1반 자유형, 배영, 평영, 접영 반복연습 스타트 연습, 턴연습 4개월
상급2반 자유형, 배영, 평영, 접영 반복연습을 통한 지구력훈련중점, 오리발 착용 4개월
상급3반 자유형, 배영, 평영, 접영 반복연습을 통한 지구력훈련중점, 오리발 착용 4개월
교정반 자유형, 배영, 평영, 접영 반복연습을 통한 자세교정중점 12개월 이상
고급반 자유형, 배영, 평영, 접영 반복연습을 통한 스피드훈련중점 12개월 이상
마스터즈반 자유형, 배영, 평영, 접영 반복연습을 통한 종합훈련, 대회출전 24개월 이상

고객센터

고객센터
062-267-8850, 8840
운영시간
월~금요일 : 06:00~21:00/토요일 : 06:00~18:00
일요일(2, 4주), 공휴일 : 09:00~18:00
매월 첫번째, 세번째 일요일 및 명절 휴관

대중교통 이용안내

문화중학교 정류장
지원15, 문흥18, 운림54, 운림35, 충효187
우산근린공원 정류장
풍암06, 지원15, 운림35, 문흥39, 송암47, 운림54, 두암81, 석곡87, 일곡180, 두암181, 518(하차후 도보 5분 거리)